Default

На 5 лет моложе: 5 шагов к идеальной коже

2fa9defff07b3a248dab1533feb08e62_ce_740x460x0x0_cropped_740x387.png

На 5 лет моложе: 5 шагов к идеальной коже

Уменьшить пигментацию, разгладить морщины и освежить тон: все дело в питании.

Если Вы Будете Делать ЭТО Каждый День, Ваша Кожа Будет Выглядеть Моложе


Если Вы Будете Делать ЭТО Каждый День, Ваша Кожа Будет Выглядеть Моложе

Мой Инстаграм-
https://www.instagram.com/dr_vivek_joshi/

Мои видео о том, как поддержать вашу печень здоровой —

1. Лучшие Упражнения Для ПЕЧЕНИ
https://bit.ly/3ASIHb0

2. Домашние Средства От Жирной Печени
https://bit.ly/3e2tPwA

3. Всего 1 стакан скажет вашей ПЕЧЕНИ НИКОГДА НЕ СДАВАТЬСЯ
https://bit.ly/3k1wDOn

4. Очищение печени + чистка организма | Чистка печени в домашних условиях
https://bit.ly/2U0f7zo

Миллионы товаров из Индии! —
hhttps://myindia.ru/​​​​​​​
Промокод для скидки 6% — Вивек

Советы.
1. Держите свою печень в здоровом состоянии.
2. Любые физические упражнения.
3.Хороший сон.
4. Используйте натуральную косметику.
5. Увлажнение кожи изнутри и снаружи — вода, витамины А и Е.
Алое Вера Гель, миндальное или кокосовое масло для кожи.

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то лучше спросить вашего лечащего врача, что для вас хорошо, а что не стоит делать.

#кожа #молодость #лицо #красота #чистота

9 простых шагов, чтобы сделать лицо моложе и убрать морщинки


Многие из нас верят, что двойной подбородок, пухлые щеки и морщины не исправить без пластики. Тогда вас ждет большой сюрприз! С помощью йоги для лица вы легко можете сделать свои черты безупречными.

Йога для лица поможет вам выглядеть моложе естественным путем и без болезненных процедур. В отличие от косметических процедур и инъекций, упражнения для лица мягко, но эффективно тонизируют кожу, улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и дают долговременные результаты. Попробуйте этот комплекс из 9 упражнений, чтобы сделать свое лицо точеным и гладким.

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

10 простых упражнений для лица, чтобы выглядеть моложе https://www.youtube.com/watch?v=etjwyw5I8yk;

Японский массаж лица, от которого ваша кожа засияет https://www.youtube.com/watch?v=49J9C0B3q5c;

Минутная японская техника, которая сделает ваши глаза моложе https://www.youtube.com/watch?v=VHWN39T77Jg;

Тайм-коды:

Улучшение кровообращения 0:21

Скульптурирование овала лица 0:56

Укрепление подбородка 1:30

Укрепление щек 2:08

Расслабление глазных мышц 2:53

Сужение формы носа 3:35

Удаление морщинок вокруг рта 4:17

Сокращение морщин на лбу 4:55

Профилактика нависших век 5:26

Еще пара полезных советов 6:01

#йогадлялица #безморщин #уходзакожей

Музыка Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

Краткое содержание:

— Перед тем как перейти к самой йоге, положите ладони на виски и закройте глаза. Теперь слегка потяните кожу на лбу в стороны, а язык высуньте как можно дальше вперед. Задержитесь в этом положении на пару секунд, вдыхая через нос и выдыхая через рот, и расслабьтесь.

— Для начала вам нужно положить ладони с обеих сторон подбородка вдоль контура лица. Затем немного приподнимите подбородок, чтобы почувствовать сопротивление в мышцах шеи. Не забывайте держать голову прямо! Задержитесь в этом положении на пару секунд и расслабьтесь.

— Положите указательные и средние пальцы на щеки прямо рядом с носом. Немного приоткройте рот и втяните нижнюю губу внутрь к зубам. В этом положении постарайтесь улыбнуться как можно шире, при этом не двигая нижней губой.

— Положите указательный, средний и безымянный пальцы правой руки на рот, а ладонь левой руки на левую щеку. Затем глубоко вдохните и раздуйте щеки, при этом держите рот закрытым и нажимайте на левую щеку. Задержитесь в этом положении на 2–3 секунды и расслабьтесь.

— Положите пальцы над и под глазами, сформировав ими галочку. Ваши глаза должны быть между средними и безымянными пальцами, при этом указательный и средний пальцы должны лежать на бровях, а безымянный палец и мизинец под глазами. Теперь аккуратно потяните пальцами кожу вверх и вниз, замрите на секунду, а потом вернитесь в исходное положение.

— Сожмите руки в неплотные кулаки и положите их над верхней губой. Ваши указательные пальцы должны быть прямо под ноздрями. Аккуратно потяните кожу под носом вниз, задержитесь в этом положении на секунду, а потом вернитесь в исходное положение. Как обычно, выполняйте упражнение в течение 30 секунд.

— Положите ладони на свои щеки так, чтобы пальцы смотрели в сторону затылка. Откройте рот и прижмите кончик языка к небу. Затем аккуратно потяните кожу вокруг носа в стороны, при этом сильнее прижав язык к небу.

— Все, что вам нужно будет сделать, — это положить ладони на виски и аккуратно потянуть руками по диагонали к линии роста волос. Если вы все сделаете правильно, то почувствуете натяжение на лбу и немного под глазами. Выполняйте упражнение в течение 20–30 секунд и возвращайте коже молодость!

— Поместите кончики указательного, среднего и безымянного пальцев на брови и закройте глаза. Потяните брови вверх, пока не почувствуете легкое натяжение в зоне век, а затем вернитесь в исходное положение. Продолжайте выполнение упражнения в течение 30 секунд, и ваша йога для лица на сегодня завершена.

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf

—————————————————————————————-
Это жизнь! на Youtube: https://bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети https://bit.ly/2H5MVlY

—————————————————————————————-
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

КСТАТИ ГОВОРЯ #5 |CЕКРЕТЫ КРАСОТЫ| ТЕХНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ| ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА


Каждая из нас знает – красивой быть очень трудно. Мы тратим огромное количество сил, времени, денег на то, чтобы всегда выглядеть молодо и привлекательно. Почему же наши усилия не всегда успешны? В этом выпуске мы поговорим о специальных техниках естественного омоложения, взаимосвязи осанки с морщинами и птозом и как правильно пользоваться новомодными гуаша и роллером.

У нас в гостях beauty эксперты:

Баян Балгимбаева — сертифицированный тренер естественного омоложения лица
Айгуль Абилова – соосновательница бренда Sulu Skin, эксперт по уходу за кожей
Аида Рыскулова — соосновательница бренда Sulu Skin, эксперт по уходу за кожей

Беседу ведут:

Рахиля Абаканова, директор телеканала ID Fashion Kazakhstan
Ардак Мухамадиева — основатель Kids Lab

Образы ведущих созданы благодаря Сад beauty bar:
https://www.instagram.com/sadbeautybar/?hl=ru

Cмотрите новое шоу, где будут затронуты самые интересные, актуальные и горячие темы!
Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCm3N…

Наши работы:
https://www.youtube.com/watch?v=X5s7A…
https://www.youtube.com/watch?v=0NqcS…
https://www.youtube.com/watch?v=UudBC…

#Кстатиговоря #Cекретныетехники #Гуаша #Идеальная кожа #Sulu Skin #Техника омоложения

Вам также может понравиться...