Default

Способ против потертостей бедер в жару — что сделать, чтобы не стереть их в кровь?

e82d78d62009ecd624357883dfc85350_ce_690x363x0x62_cropped_690x361.jpg

Способ против потертостей бедер в жару — что сделать, чтобы не стереть их в кровь?

Чтобы раздражение нежной кожи внутренней стороне бедер не испортило вам день, а боль не мешала заснуть ночью, воспользуйтесь нашим советом.

Борьба с ЦЕЛЛЮЛИТОМ и дряблостью кожи на бедрах. Фото результатов ДО и ПОСЛЕ


Приветствую, мои спортсменки! Целлюлит и дряблость кожи бёдер — частые проблемы для многих из нас. Сегодня разберёмся с вами в причинах появления этих неприятных явлений и научимся от них избавляться!

Вы увидите фото До/После моих результатов и результатов девушек, прошедших мои курсы.

Приятного просмотра!

Тайм-коды:
00:00 — Вступление
00:48 — Какие причины появления дряблости кожи. Первая причина
10:41 — Способы избавиться от целлюлита
15:58 — Вторая причина появления дряблости кожи
17:54 — За счет чего теряется упругость кожи
18:23 — Важность белка в питании
20:19 — Какое влияние солнца на упругость кожи
21:20 — Мифы
24:33 — Что делать с перерастяжением кожи

Подкаст «Загоночки для души» в Ваших любимых сервисах:
Apple Подкасты: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/наталья-кузьмич/id1523439828
Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/11434694
SoundCloud: https://soundcloud.com/kuzmichnatali

Мы продлили новогоднюю распродажу онлайн-курсов со скидками 30-50% до 07.01 включительно. Успейте купить со скидкой: https://kuzmichnatali.ru/youcoursesng
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/kuzmichnatali/
Блог: https://kuzmichnatali.ru/youblog

#НатальяКузьмич #целлюлит #уходзателом #какподтянутькожунабедрах #какизбавитьсяотцеллюлита #советыдлядевушек #советыдляженщин

4 УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ РАСТОПЯТ ЖИР С ВНУТРЕННИХ БЕДЕР


Предыдущий ролик: https://youtu.be/BTFu7FNbDr4

ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/veryomin/
Я В ВК: https://vk.com/veryomin
ВТОРОЙ КАНАЛ: https://goo.gl/cSBlfs

По вопросам рекламы: [email protected]

Стройные, подтянутые ноги – мечта и зависть женщин, предмет восхищения и привлекательности для мужчин. Но чтобы покорить молодого человека одним покачиванием бедра, стоит здорово поработать. Внутренняя поверхность бедра ленивая, поэтому мы подобрали лучшие упражнения!

Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo

ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!

4 МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ РАСТОПЯТ ЖИР С ВНУТРЕННИХ БЕДЕР


Программа похудения: https://www.veryomina.com/amazing-figure
Программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan

Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym Предыдущий ролик: https://youtu.be/ucDIx0jicbI

По вопросам рекламы: [email protected]

Обычно внутренняя поверхность бедер тренируется по «остаточному принципу». Основное внимание уделяется ягодицам и прессу. Однако, это очень важная часть. Все мы знаем, что если хочется получить безупречные ноги и бедра, необходимо прорабатывать все зоны и развивать мышцы гармонично. Сегодня мы исправим это досадное упущение и посвятим целую тренировку бедер изнутри!

Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo

ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!

Вам также может понравиться...